HIT DIJETU S LUBENICOM OD KOJE SE EKSPRESNO MRŠA - ZA SEDAM DANA IZGUBITE 15 KILOGRAMA

Ljeto je uveliko stiglo, a vi ste ga vjerovatno dočekali nespremni, te ste nažalost nabacili koji kilogram viška.

Uz lubenica dijetu, nevjerovatnom brzinom ćete skinuti višak kilograma. Ova dijeta je od nedavno postala pravi hit, TE SE ŠIRI ENORMNOM BRZINOM.



LUBENICA DIJETA:

1. Ponedjeljak
Doručak: Čvrsto odlučite da ste na dijeti :D

Ručak: Prošetajte do tržnice i kupite dvije najveće lubenice, te sa njima nazad kući, naravno pješke.

Večera: Popijte čašu mlake vode.



2. Utorak

Doručak: Aspirin, ako je upala mišića nepodnošljiva, onda dva.

Ručak: Izvedite vaše lubenice u šetnju! Pokažite im gradske znamenitosti, naaravno lubenice trebaju ibit pod miškom

Večera: Manja šolja nezaslađenog čaja od žalfije. Eventualno povratite.

3. Srijeda

Doručak: Uzmite lubenicu u ruke, ispružite je ispred sebe, uradite 20 čučnjeva.

Ručak: Kotrljajte lubenice uzbrdo od Autokomande, pored “Marakane” do KBC “Dragiša Mišović”, jurite natrag za njima, ručajte 2-3 puta.

Večera: Pred ogledalom se osmjehnite, jer pozitivan stav je najbolja večera.

4. Četvrtak

Doručak: Lezite na pod, ruke iza glave, lubenica u ruke. Uradite 5 serija po 20 trbušnjaka.

Ručak: Odvedite vaše lubenice da vide toranj na Avali. Nosite ih pod miškom dok se penjete na vrh.

Večera: Komadić paradajza i svejža maslina, a to sve začinite s čašom vode i predivnim osmjehom.


5. Petak

Doručak: Stanite na vagu, do sada bi trebalo da ste izgubili oko 9 kilograma. Podjelite sa ukućanima radosne vesti, ali njihov doručak preskočite

Ručak: Njam, njam! Yummy, yummy! Ručak od srede vam je baš prijao zar ne? Sa setom ga se prisećate… Častite sebe i ponovite ovo gastronomsko iskustvo!

Večera: Rszmišljte o najukusnijim jelima kako ih jedete barem 15 minuta.



6. Subota

Doručak: Uhvatite lubenicu nogama, uradite tri serije po deset zgibova. Ako ste i dalje baš gladni, uradite i jednu dodatnu, kako bi potvrdili

Ručak: Isjecite prvu lubenicu, pojedite tri košpice. Ostatak odnesite i bacite u smeće, i to trčeći na drugi kraj grada.

Večera: Maštajte o tome da ste zgodni i vitki. Plaža, trbušnjaci bakarne boje, more...


7. Nedelja

Doručak: Pokažite svoju novu liniju ukućanima, jer ste dokazali kako je vaša nova dijeta itekako uspješna.

Ručak: Načnite i drugu lubenicu, častite se i pojedite parče iz sredine. Ostatak odnesite i bacite u smeće hodajući i to na rukama sve do kraja drugog djela grada.

Večera: Tri badema i list zelene salate, naravno sve to začinite neodoljivo osježavajućom vodom.

Ako ste se pridržavali svih savjeta i niste lagali sebe, trebalo bi da ste istopili nevjerovatnih 15 kilograma čiste masti!

brzireceptisavjeti.blogspot.com